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老板因体重增加而感到震惊,因为朋友的婚礼而失去了第8个适合伴娘的礼服

2019-12-21

安娜卡尔在失去惊人的第8名以适应伴娘礼服之前

安娜卡尔不想成为她朋友上的大伴娘,所以她转而健康饮食,现在她已经超过了8岁。

她一直担心没有穿上合身的衣服,但是当她以新的纤细外观分享她朋友的重要日子时,她很高兴。

住在贝里克郡Coldstream附近的30岁的安娜老师说,她开始通过外卖和社交饮酒来增加体重。

“这是渐进的,这就是为什么我没有真正注意到我施加了多少重量,”她说。

安娜,中心,在大日子里与其他伴娘一起感到快乐和自信

“我没有控制权。 我不能拥有一件东西,我有一包饼干或薯片,或整块巧克力而不是方块。

“我是老师,我想为我的学生树立一个榜样。”

在她最重的时候,她身高24-26,体重19磅3磅。 2017年9月,她的朋友安妮建议她和她一起参加WW工作坊,当她踩到秤上时,她感到非常震惊。

在接下来的8月份,她被邀请成为她朋友Lindsay Kelso婚礼的伴娘 - 这促使她坚持自己的健康政权。

“整个事情都是我的想法 - 这确实激励了我,”她说。 “在我减轻体重之前,我们正在试穿连衣裙。

“我在想,'那不适合我。' 这令人沮丧。 我想如果我能穿得比我想要的更薄一些。“

她在婚礼上 ,感觉非常棒,距离她的第12个1磅球门几磅。

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安娜发现每周去WW工作室并得到健康教练Kerry Whitson和其他人的支持,使她保持正轨。

她说:“在我关注Smartpoints的整个过程中,我从未剥夺过自己吃或喝的东西。

“制作智能开关,例如改变常规的可口可乐可乐,并用胡桃南瓜片代替薯片,确实有帮助。”

安娜还使用WW应用程序来追踪积分并找到食谱 - 它向她展示了她在减肥之旅中走了多远。

每日记录pic故事。 安娜今天,在她激动人心的减肥后

她说:“我现在做出健康的选择。 我不会在看电视时看到糖果或薯片,而是会有一些水果。 我不会在电影院挑选和混合我的体重,而是选择一小包无糖糖果。“

一年之内,她已经跌入了她的目标,现在她已降至10磅13磅,12码,不得不摆脱12袋衣服。

她说:“当我的膝盖疼得厉害时,我避免运动,我无法正常呼吸,但随着体重减轻,我变得更加活跃。

“我们每天都在学校做一次,我和孩子们一起做,每周参加几个运动课,享受它。”

安娜对服装购物有着新的热爱。 她说:“我找不到合适的东西。 但现在我更有信心。

“失去甚至几磅体重有很多健康益处,但没有人提到它会如何影响你的精神状态。 这真的让我更有信心。“

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责任编辑:鲍棱